Czy wiesz, co z czym jeść?
Przeczytaj oryginalny post blogu
06-09-2011
11:14
paulina

Odpowiednie zestawienie produktów sprawi, że szybciej przyswoimy ważne dla naszego organizmu składniki.

Aby zdrowo jeść, nie wystarczy wiedzieć tylko co spożywać i w jakich ilościach. Nie bez znaczenia są połączenia naszych ulubionych produktów. Odpowiednie ich zestawienie sprawi, że szybciej przyswoimy ważne dla naszego organizmu składniki, a w przypadku mniej zdrowych przekąsek znacznie ograniczymy negatywne oddziaływanie. Pamiętajmy jednak, że niewłaściwe połączenie nawet zdrowych przysmaków może nie tylko zniwelować ich dobroczynne działanie, ale i dodać nam kilogramów.

Oliwa z oliwek i warzywa

Oliwa z oliwek to element, który powinien znaleźć się w każdej sałatce warzywnej – szczególnie zawierającej żółte, pomarańczowe i czerwone warzywa (źródło witamin A, C oraz E). Powód jest bardzo prosty. Zawarte…

Copyright © Super Nowości 2010-2016 Wszystkie prawa zastrzeżone.