Łakocie sycą i odchudzają
Przeczytaj oryginalny post blogu
12-02-2012
13:21
paulina

Czekoladowy tort, jako element pożywnego, dietetycznego śniadania? To zbyt piękne, ale jak przekonują naukowcy, możliwe.

Specjaliści sugerują, że najlepszą porą dnia na zajadanie się słodyczami jest poranek. To wtedy metabolizm jest najszybszy, poza tym mamy jeszcze cały dzień na spalenie sporej dawki słodkich kalorii.

Dodatkowo spożywanie ciasteczek albo czekolady na śniadanie w połączeniu z węglowodanami i proteinami, pozwala uchronić łasuchy przed chęcią sięgnięcia po słodycze w dalszej części dnia.
Te tezy naukowcy poparli klinicznymi badaniami na 193 otyłych osobach. Badani zostali podzieleni na dwie grupy, osoby z pierwszej grupy spożywały dietetyczne śniadanie, którego kaloryczność wynosiła 300 kcal, druga grupa na śniadanie raczyła się m.in. czekoladowymi ciastami o wartości energetycznej 600 kalorii.…

Copyright © Super Nowości 2010-2016 Wszystkie prawa zastrzeżone.