Woda - dla urody i nastroju
Przeczytaj oryginalny post blogu
30-01-2012
16:26
paulina

Woda nie tylko wpływa na dobrą kondycję naszego ciała. Najnowsze badania sugerują, że ma ona również zbawienny wpływ na nasz umysł i dobre samopoczucie.

Zdaniem naukowców odwodnienie organizmu, wynikające z niedostatecznej ilości wypijanych płynów, jest jedną z głównych przyczyn migreny, braku koncentracji i złego samopoczucia. Jednak niewiele osób ma wyrobiony nawyk picia wody. W Polsce mniej niż połowa dorosłych pije wodę codziennie, a aż 61 proc. sięga po nią dopiero w momencie, gdy odczuwa pragnienie, które jest objawem odwodnienia.

- Pragnienie pojawia się, kiedy następuje dwuprocentowe odwodnienie organizmu. Wtedy włączają się wszystkie czujniki, które informują, że zagęszczony jest mocz i trzeba wprowadzić więcej wody do organizmu. Jednoprocentowe odwodnienie, daje objawy…

Copyright © Super Nowości 2010-2016 Wszystkie prawa zastrzeżone.