Wyobraźmy sobie, że nasze ciało unosi się na wodzie. Nie docierają do nas żadne głosy z zewnątrz. Zatapiamy się jedynie we własnych myślach. Wszystkie problemy znikają, opuszcza nas stres. Nasz umysł odpoczywa. Jednocześnie regeneruje się ciało. Wystarczy godzina w kapsule floatingowej, by się odprężyć i zupełnie się zresetować. Niewiarygodne? A jest na wyciągnięcie ręki!
Wchodzę do przestronnej kabiny, wypełnionej przyjemnym niebieskim światłem. W tle słychać kojącą muzykę, co pomaga wejść w stan relaksu. Dosłownie kładę się na wodzie, która z łatwością mnie unosi. To za sprawą soli Epson rozpuszczonej w wodzie. Roztwór soli ma również dobroczynny wpływ na skórę. Działa między innymi przeciwzapalnie, antybakteryjnie, antyłojotokowo. Wykazuje również silne właściwości oczyszczające, a nawet odmładzające! To nie wszystko, ponieważ lecznicze właściwości soli wspomagają pracę serca, obniżają ciśnienie tętnicze krwi, a tym samym zmniejszają ryzyko zawałów serca, czy udarów.
Relaks dla ciała i duszy
Temperatura wewnątrz kapsuły zbliżona jest do temperatury ciała. Nie jest mi ani ciepło, ani zimno. Jest idealnie. Ciało staje się lekkie. Mam wrażenie, że unoszę się w powietrzu, lewituję. To uczucie sprawia mi ogromną przyjemność. Muzyka stopniowo cichnie, aż w końcu zapada zupełna cisza. Za pomocą guzika wyłączam światło wewnątrz i kabinę wypełnia ciemność. Moje zmysły zostały odcięte od bodźców zewnętrznych. To wyjątkowe uczucie. Zostaję sama ze sobą. Mogę się wyciszyć i zupełnie odciąć od świata zewnętrznego. Trudno to opisać słowami, ale zaczynam odczuwać niesamowity spokój. Z każdą minutą staję się coraz bardziej odprężona i zrelaksowana. Staram się nie myśleć, o tym, co zostawiłam za drzwiami gabinetu. Jest tylko tu i teraz. Moje myśli zwalniają, a ja odczuwam błogi stan odprężenia. Prawie zasypiam. Po kilkudziesięciu minutach z tego stanu wyprowadza mnie dźwięk delikatnej muzyki. To znak, że sesja dobiega końca. Mimo, że trwała 60 min., mam wrażenie, że ten czas minął błyskawicznie. Nie mam ochoty opuszczać tego miejsca…
Godzinny relaks w kapsule to jak 4 godziny snu
Stresujący styl życia, praca, problemy w domu itp. Stres towarzyszy nam na co dzień. I choć zapewne przyzwyczailiśmy się do niego, to musimy sobie uświadomić, jak zgubny wpływ ma na nasze zdrowie i jakość życia. Po godzinie spędzonej w kapsule floatingowej, człowiek staje się zdystansowany do nurtujących go problemów, wypoczęty i pełen energii. Już rozumiem, skąd opinia, że takie sesje się idealnym sposobem na poradzenie sobie z bólem oraz stresem. Podczas floatowania organizm wytwarza endorfiny i serotoninę. Stad pojawiające się uczucie szczęścia. Jednocześnie pozbywa się nadmiaru kortyzolu, czyli tzw. hormonu stresu. Napięcie i stres znikają się bez śladu. Cykliczne zabiegi pozwalają pokonać bóle głowy, napięcie mięśni, zmęczenie, złe samopoczucie, a takie wiele innych dolegliwości związanych ze stresującym trybem życia. To doskonała forma relaksu oraz odświeżenia umysłu. Po wyjściu z wody, spłukaniu pozostałej soli, moja skóra jest niewiarygodnie gładka i nawilżona. Dosłownie i w przenośni czuje wiec efekty tej „nieziemskiej kąpieli”.
A teraz najważniejsze – godzinny relaks w kapsule jest porównywany do regeneracji osiągniętej podczas czterogodzinnego snu. Wydaje się że po długim męczącym dniu nie mogło mi się przytrafić nic lepszego. Zwłaszcza, że rezultat utrzymuje się jeszcze długo po wizycie. Dzięki relaksowi oraz zlikwidowaniu napięcia poprawia się też jakość snu. Zwłaszcza przy regularnym korzystaniu z kapsuły floatingowej. Nie pozostaje mi nic innego, jak tylko tu wrócić!
O tym, dlaczego sesja w kapsule floatingowej może się okazać zbawienna dla organizmu
Floating – jak uleczyć ciało i umysł?
Kapsuła floatingowa to idealny sposób na naturalną odnowę ciała i umysłu. Dzięki symulacji środowiska Morza Martwego, mamy wrażenie lewitowania. Nie docierają do nas żadne bodźce zewnętrzne, a to umożliwia stan najgłębszego relaksu. Stres, ból, czy zmęczenie dosłownie znikają. Po sesji pozostaje jedynie uczucie błogiego spokoju. Jak to możliwe?
Przestronna, dźwiękoszczelna kapsuła wypełniona jest wodą, w której rozpuszczony został roztwór soli angielskiej soli EPSOM (siarczan magnezu). Kąpiel w takiej wodzie przynosi organizmowi same korzyści. Dlaczego? Magnez jest jednym z najcenniejszych pierwiastków potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest niezbędny do procesów metabolicznych, regeneruje żywe komórki, reguluje proces krzepnięcia krwi, wpływa na rozwój kości, a także wzmacnia układ odpornościowy i serce. Jego niedobory skutkują nerwowością, bezsennością, przewlekłym zmęczeniem. Łatwiej wchłania się przez skórę niż przewód pokarmowy, dlatego floating umożliwia w szybki, a zarazem przyjemny sposób uzupełnić niedobory tych pierwiastków.
A jaki wpływ na nasz organizm ma zawarta w wodzie siarka? Przede wszystkim sprawia, że nasza skóra będzie nawilżona i gładka. Dodatkowo ochrania ją przed wolnymi rodnikami, napina i hamuje procesy jej starzenia. Sól Epsom ma działanie antybakteryjne, antygrzybiczne. Pomaga wyleczyć łupież i trądzik. Jest również nieoceniona walce z cellulitem. Dzięki niej włosy stają się pełne blasku i zwiększają objętość, a paznokcie mocniejsze. Co istotne, zapewni również właściwe działanie układu odpornościowego oraz prawidłową przemianę materii.
Dla kobiet w ciąży i sportowców
Swobodne unoszenie się na wodzie odciąża stawy, kości i mięśnie, łagodząc ból i przynosząc ulgę. Okazuje się, że floating może być więc doskonałym uzupełnieniem rehabilitacji. Jest wskazany dla osób powracających do zdrowia po wszelkich złamaniach, kontuzjach, urazach i operacjach. Kąpiele w wodzie z solą EPSOM łagodzą bóle i stany zapalne. Wywierają dobroczynny wpływ na skórę, przyspieszają gojenie się ran, zwiększają odporność i wytrzymałość organizmu. Pomagają nawet w pozbyciu się z organizmu metali ciężkich czy toksyn.
Z kapsuł korzystają zarówno kobiety, jak i mężczyźni w różnych przedziałach wiekowych. Każdy zaspakaja tu swoje własne potrzeby. Są wśród nich panie w ciąży szukające odprężenia, osoby prowadzące stresujący tryb życia, czy też cierpiący na przewlekłe bóle pleców bądź głowy. Od jakiegoś czasu floating stał się niezwykle popularny wśród sportowców, chcących poprawić wydajność treningów. Nie chodzi wcale jedynie o wyczynowców, ale sporą grupę ludzi aktywnych uprawiających różne formy aktywności fizycznej. Głębokie odprężenie zwiększa przepływ krwi do mięśni, a tym samym pomaga pozbyć się kwasu mlekowego, który pojawia się przy zakwasach. Zmniejsza ból i przyspiesza czas regeneracji po wszelkich urazach. Poza tym rozluźnione mięśnie i stawy są bardziej odporne na potencjalne kontuzje. Nie bez znaczenia jest też oczywiście odpoczynek psychiczny, który później ułatwia koncentrację.
Pokonaj stres
Kapsuła floatingowa jest jedną z najskuteczniejszych metod redukcji stresu. Po pierwsze, zostajemy odcięci od wszystkich bodźców zewnętrznych. Możemy się wyciszyć i skupić tylko na sobie. Po drugie, unoszenie się na wodzie obniża ciśnienie krwi oraz poziom tzw. hormonów stresu: adrenaliny i kortyzolu. Uczucie pełnego relaksu i senność powodują, że nasz mózg przełącza się ze zwykłych fal alpha na theta. Mówiąc najprościej, można osiągnąć stan podobny do tego, który uzyskuje się podczas głębokiej medytacji. Nawet jedna sesja pomoże nam się wyciszyć i napełnić spokojem, który towarzyszy nam jeszcze długo po opuszczeniu kabiny. Warto podkreślić, że badania naukowe dowiodły, iż godzinna sesja w kapsule odpowiada czterem godzinom głębokiego, regeneracyjnego snu. Dzięki osiąganemu relaksowi i zlikwidowanemu napięciu znacznie zostaje poprawiona jakość naszego snu. Regularne sesje pomagają skutecznie zwalczyć bezsenność.
O zaletach korzystania z kapsuły floatingowej można by mówić bez końca. Zazwyczaj już pierwsza sesja przynosi pozytywne efekty. Każda kolejna intensyfikuje i przedłuża korzystne rezultaty. Aby się o tym przekonać na własnej skórze, wystarczy spróbować!
Artykuł sponsorowany
Floating, czyli wyższy poziom relaksu added by Redaktor on
View all posts by Redaktor →