REKLAMA

Super Nowości - Wolne Media! Wiadomości z całego Podkarpacia. Rzeszów, Przemyśl, Krosno, Tarnobrzeg, Mielec, Stalowa Wola, Nisko, Dębica, Jarosław, Sanok, Bieszczady.

pt. 14 listopada 2025

Za pierwszym razem przeszkodziła burza, tym razem ma być inaczej! 23 lipca sprzed rzeszowskiego NFZ wyruszy Slow Jogging. Dołącz i Ty

Slow Jogging to metoda biegania dla każdego, bez przeciwwskazań odnośnie wieku, czy kondycji (Fot. Pixabay)

– 17 lipca, kiedy początkowo planowaliśmy Slow Joggin burza pokrzyżowała nam plany, ale nie na długo. Mamy już nowy termin darmowych warsztatów, podczas których chcemy zwrócić szczególną uwagę na aktywność fizyczną i jej pozytywny wpływ na utrzymywanie ciała w zdrowiu. Należy pamiętać, że już aktywność o umiarkowanej intensywności, ale wykonywana systematycznie, niesie ze sobą ogromne air jordan 1 low og florida gators pe korzyści dla organizmu – mówi Rafał Śliż, rzecznik prasowy POW NFZ w Rzeszowie. I dodaje, że tym razem pogoda jest zamówiona.

Podczas zaplanowanego wydarzenia (23 lipca, w godz. od 8 do 10), doświadczona instruktorka przybliży zainteresowanym osobom technikę Slow Jogging. Każdy będzie mógł skorzystać z bezpłatnych, indywidualnych porad. Ekspertka przeprowadzi wstępny instruktaż, a następnie poprowadzi wspólny trening w plenerze.

Slow Jogging to metoda biegania dla każdego, bez przeciwwskazań odnośnie wieku, czy kondycji. Slow Jogging posiada wszystkie zalety biegania. Biegając w stylu slow można zapobiec wielu chorobom cywilizacyjnym, takim jak: otyłość, cukrzyca, choroby krążenia. Jednocześnie nie narażając się na kontuzje jordan 12 twst - Mortimer Jordan Blue Devils kobe air jordan 3 8 white pack (Morris, AL) Roster, High School On Cheap Onlinenevada Jordan Outlet, zakwasy czy bóle mięśni.

Wystarczy odrobina chęci i wygodny strój

Przede wszystkim trochę chęci, odrobina dobrego humoru i wygodne obuwie. Co otrzymamy w zamian? Wspólny trening na świeżym powietrzu, profesjonalny darmowy instruktaż techniki, możliwość darmowych konsultacji z instruktorką, duża dawka pozytywnej energii.

Nie jesteś pewna/pewny czy taki trening jest dla Ciebie? Przyjdź i sprawdź, to nic nie kosztuje. Zbiórka 23 lipca, w środę, o godzinie 8, przed siedzibą Podkarpackiego Oddziału NFZ w Rzeszowie, przy ul. Zamkowej. Zakończenie planowane ok. godz. 10-tej, w Parku Kultury i Wypoczynku przy Wisłoku.

Udostępnij

FacebookTwitter