Jak pracują nasze stopy podczas chodzenia? Czy obie są obciążane w taki sam sposób? Co można zobaczyć na ich „mapie”? Odpowiedzi będzie można znaleźć już 27 września podczas wydarzenia „Podkarpackie się rusza!”. Na Bulwarach Rzeszowskich mieszkańcy będą mogli sprawdzić swoją sprawność, porozmawiać z fizjoterapeutami, wziąć udział w marszu i przekonać się, że ruch może być ważnym elementem codziennej profilaktyki. Partnerem wydarzenia jest WSIiZ, która przygotuje Strefę Zdrowej Stopy.
„Rusz się dla serca. Rusz się dla mózgu.” – pod tym hasłem 27 września w Parku Kultury i Wypoczynku – Bulwarach Rzeszowskich odbędzie się wydarzenie „Podkarpackie się rusza!”, organizowane w ramach obchodów Światowego Dnia Fizjoterapii.
To propozycja dla mieszkańców Rzeszowa i okolic, którzy chcą aktywnie spędzić niedzielę, a przy okazji dowiedzieć się więcej o swoim zdrowiu i sprawności. Zamiast tradycyjnych wykładów organizatorzy stawiają na ruch, praktyczne testy, rozmowę i aktywne uczestnictwo.
Wydarzenie będzie również okazją do zapoznania się z ogólnopolską kampanią Krajowej Izby Fizjoterapeutów „Polska się rusza”.
Cztery strefy, jeden cel: zadbaj o swój ruch
Centralnym punktem wydarzenia będzie otwarta Strefa Fizjoterapii, w której uczestnicy będą mogli sprawdzić wybrane elementy swojej sprawności i skorzystać z porad fizjoterapeutów. W jej ramach działać będą cztery tematyczne stanowiska: Strefa Neuro, Strefa Serca, Strefa Sensoryczna oraz Strefa Zdrowej Stopy przygotowana przez WSIiZ. Na miejscu będzie można spotkać ekspertki uczelni: dr Blankę Martowską, dr Weronikę Cyganik oraz mgr Annę Irzyk-Stępień.
Zdejmij buty i zobacz swoje stopy w ruchu
Co Twoje stopy mówią o sposobie, w jaki się poruszasz? Będzie można sprawdzić to podczas kilku prostych i praktycznych etapów. Najpierw podoskop pokaże, jak rozkłada się podparcie stóp, później uczestnicy zobaczą, jak pracują one podczas chodu i wspięcia na palce. Na koniec plantokonturograf stworzy „mapę” stopy, a fizjoterapeutka wyjaśni, co można z niej odczytać.
Będzie też czas na pytania – m.in. o dobór obuwia, aktywność fizyczną, sposób obciążania stóp czy niepokojące dolegliwości.
To nie diagnoza, ale praktyczna okazja, by lepiej poznać własne stopy i zobaczyć, jak pracują podczas ruchu.
Od fizjoterapii do wspólnego marszu
„Podkarpackie się rusza” to nie tylko testy i porady. W programie znalazły się wspólna rozgrzewka, prezentacja „Ruch dla serca i mózgu – dlaczego warto się ruszać?”, pokazy tresury psów ratowniczych oraz instruktaż nordic walking. Zwieńczeniem wydarzenia będzie Podkarpacki Marsz dla Serca i Mózgu, a na finał – „5 minut dla zdrowia” i wspólne zdjęcie pod hasłem #PolskaSięRusza.
Partnerem wydarzenia jest Wyższa Szkoła Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie.
„Podkarpackie się rusza!” – 27 września 2026r.,
Park Kultury i Wypoczynku – Bulwary Rzeszowskie,Strefa Fizjoterapii: godz. 11:00 – 13:30.
Szczegółowy program wydarzenia znajduje się na stronie: https://kif.info.pl/informacje/swiatowy-dzien-fizjoterapii-2026-w-rzeszowie/
