– Zdrowie samo do nas nie przyjdzie. Trzeba o nie zadbać. Trzeba o nim myśleć nie tylko wtedy, gdy szukamy pomocy medycznej, ale przede wszystkim wtedy, gdy jesteśmy zdrowi. Tylko wtedy profilaktyka ma sens, bo pozwala wykryć chorobę na tak wczesnym etapie, gdy nie daje żadnych zewnętrznych objawów – zachęca Rafał Śliż, rzecznik prasowy podkarpackiego NFZ.
NFZ zaprasza na akcje zdrowotne związane z profilaktyką. Na spotkania, które będą odbywały się w siedzibie rzeszowskiego NFZ, przy ul. Zamkowej 8, przez pięć styczniowych dni nie trzeba się rejestrować ani przynosić skierowania. Nie trzeba też w jakiś specjalny sposób przygotowywać się do wizyty.
– Nasi eksperci są do dyspozycji każdego. Nie weryfikujemy ubezpieczenia, a otrzymane wyniki badań są anonimowe – dodaje.
Zima – czas zachorowań na grypę
Pierwsze spotkanie już 10 stycznia (środa), w godzinach 10 – 12. Temat? Zima to czas wzmożonych zachorowań na grypę i COVID-19, a szczepienia to bezpieczny i skuteczny sposób ochrony przed wieloma chorobami zakaźnymi.
- PRZECZYTAJ TEŻ: Kiedy najlepiej zaszczepić się przeciwko grypie?
Najwięcej zachorowań na grypę przypada na okres styczeń – marzec, dlatego warto korzystać ze szczepień ochronnych. Wirusy grypy są szczególnie niebezpieczne dla seniorów, kobiet w ciąży i małych dzieci.
– Wspólnie z ekspertami z Powiatowej Stacji Sanitarno – Epidemiologicznej w Rzeszowie, będziemy przybliżać ten ważny aspekt naszego zdrowia. Edukować, zwłaszcza osoby starsze, które nie potrafią same poradzić sobie w chorobie. Pomożemy im budować odpowiedzialność za własne zdrowie. Zachęcając do skorzystania ze szczepień ochronnych, podpowiemy jak korzystać z kalendarza szczepień oraz jak rozpoznać objawy grypy, przeziębienia i Covid-19. Udzielimy informacji o punktach szczepień, refundacji lub uprawnieniu do bezpłatnej szczepionki – mówi rzecznik.
Cukrzyca – cichy zabójca
Kolejne spotkanie organizowane przez podkarpacki NFZ odbędzie się w Rzeszowie 18 stycznia (czwartek), w godzinach 9:30 – 11:30. Tematem będzie cukrzyca.
Cukrzyca nazywana jest „cichym zabójcą”, ponieważ przez wiele lat może nie dawać żadnych niepokojących objawów. Coraz więcej pracujemy, funkcjonujemy w stałym stresie. Nie odżywiamy się zgodnie z zasadami zdrowego żywienia, nie dbamy także o kondycję fizyczną. W ramach wydarzenia ekspert z Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków, analityk medyczny i dietetyk kliniczny, na podstawie przeprowadzonego badania poziomu cukru we krwi, udzielą konsultacji, oraz omówią zasady zdrowego odżywiania w zakresie działań profilaktycznych chroniących przed zachorowaniem.
Na wydarzenie zaproszono również specjalistów z Instytutu Podologicznego, ponieważ u osób z problemami diabetologicznymi często występującym powikłaniem jest stopa cukrzycowa.
Odporność organizmu
24 stycznia (środa), w godzinach 10 – 12 odbędzie się z kolei spotkanie poświęcone odporności naszego organizmu.
Odporność organizmu uwarunkowana jest licznymi czynnikami, do których zalicza się m.in. sposób odżywiania. Duże znaczenie ma ponadto zbilansowana dieta, aktywność fizyczna, a także odpowiednia ilość odpoczynku i snu.
W ramach wydarzenia bezpłatne konsultacje przeprowadzi psychodietetyk, który udzieli informacji na temat doboru właściwych produktów żywieniowych, naturalnie wspierających odporność.
– My będziemy starali się przekonać naszych klientów, że zdrowa dieta wraz z aktywnością fizyczną jest niezwykle ważna dla utrzymania dobrego stanu zdrowia oraz wzmacniania odporności. Promować będziemy portal Diety NFZ i motywować do podejmowania aktywności fizycznej – dodaje Śliż.
Bezpłatne badanie słuchu
Niedosłuch jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń zdrowia u osób dorosłych. I to temu zagadnieniu poświęcone będzie czwarte z serii spotkań w rzeszowskim NFZ. Odbędzie się 25 stycznia (czwartek), w godzinach 12 – 15.
Z uwagi na cel, jakim jest profilaktyka słuchu, zaproszono na wydarzenie specjalistę protetyka słuchu. Każda zgłaszająca się osoba będzie więc miała możliwość skorzystania z bezpłatnego badania słuchu za pomocą urządzenia zwanego – audiometrem. Badanie jest bezbolesne i trwa kilka minut. Poprzedzone otoskopią ucha, polega na wyznaczeniu progu słyszalności. Pozwala określić rodzaj niedosłuchu i głębokość jego upośledzenia.
Wydarzenie kierowane jest zwłaszcza do osób, które zauważyły u siebie oznaki niedosłuchu, narażonych na hałas i po przebytych infekcjach uszu. Ponieważ jest badaniem subiektywnym, wymaga współpracy obu stron. Badany od razu otrzyma informację o jego wyniku. W przypadku stwierdzonych ubytków w słuchu, każdy przebadany otrzyma wskazówki i informację jak powinien dalej zadbać o narząd słuchu.
Jak wykryć raka piersi
Ostatnie ze spotkań odbędzie się 29 stycznia (poniedziałek), również w godzinach 12 – 14. Zaprasza na nie Stowarzyszenie „Rzeszowski Klub Amazonka”, które bezinteresownie wspiera, uczy i pomaga kobietom walczącym z chorobami nowotworowymi piersi.
– Wydarzenie to kierujemy również do osób, które wspierają lub mają w swoim otoczeniu kobiety z chorobami nowotworowymi piersi. Podczas spotkania poinformują o profilaktyce wczesnego wykrywania raka piersi, udzielą instruktażu jak prawidłowo wykonać samobadanie piersi, udzielą informacji o grupach ryzyka zachorowań, wskażą gdzie szukać pomocy i wsparcia – informuje Rafał Śliż.
_____
PRZECZYTAJ TAKŻE: Co roku umiera kilka tysięcy osób więcej
