Super Nowości - Wolne Media! Wiadomości z całego Podkarpacia. Rzeszów, Przemyśl, Krosno, Tarnobrzeg, Mielec, Stalowa Wola, Nisko, Dębica, Jarosław, Sanok, Bieszczady.

niedz. 21 kwietnia 2024

Zumba w fosie rzeszowskiego zamku [ZDJĘCIA]

Zajęcia z zumby prowadzi Anna Janik, tancerka i instruktorka z Rzeszowa. (Fot. Wit Hadło)

Fosa pod rzeszowskim Zamkiem Lubomirskich, a w niej grupa dziewcząt w różnym wieku, wesoło poruszających się w latynoskim rytmie… Tak rozpoczęły się darmowe zajęcia zumby dla każdego, prowadzone przez znakomitą instruktorkę i tancerkę Annę Janik.

Zumba z definicji jest połączeniem tańca i fitnessu. Jednak nie są to zwykłe ćwiczenia, lecz ruch podany w formie superzabawy, która wszystkim uczestnikom daje dużo radości. Ma bardzo proste kroki i ruchy, których każdy może się łatwo nauczyć przychodząc już na pierwsze zajęcia. Jest to social dance, czyli coś, co ludzie robią razem, tak jak tańce w klubie czy w kółeczku towarzyskim. Różnica jest jednak taka, że zumba ma program w formule fitness, nastawiony na wzmocnienie serca, pracę mięśni, równowagę i gibkość.

– Zumbę wszyscy tańczą ze zwiększonym wysiłkiem fizycznym. Pozwala zgubić trochę kalorii, wyłączyć głowę, trochę się zrelaksować i w ogóle pobyć w grupie z fajnymi dziewczętami, bo zazwyczaj stanowią one znakomitą większość grupy – mówi rzeszowska instruktorka i tancerka Anna Janik. – Choć panów też serdecznie zapraszamy.

Każdy, kto lubi tańczyć i w ogóle się ruszać, znajdzie tu coś dla siebie. Ponieważ program jest miksem wielu stylów tanecznych, przede wszystkim latynoamerykańskich. Jest taniec reggaeton, merengue, salsa czy bachata, czyli zupełnie coś innego niż zwykła muzyka radiowa. A wszystko to w ciągu jednej godziny.

– Dlatego program się nie nudzi, jest bardzo różnorodny i energetyczny. I każdy, widzi dziewczyny ćwiczące zumbę to ma uśmiech na twarzy. Bo to jest jedna wielka energia i impreza – dodaje Anna Janik.

Zajęcia będą się odbywać cyklicznie w środy, o godzinie 19.30, w fosie Zamku Lubomirskich od strony alei Pod Kasztanami. Wstęp wolny.

Zumba w fosie. Galeria zdjęć

Anna Janik, rzeszowska instruktorka zumby i tancerka. (Fot. Wit Hadło)
Zajęcia zumby prowadzone są w fosie pod rzeszowskim Zamkiem Lubomirskich. (Fot. Wit Hadło)
Zajęcia zumby są bardzo zróżnicowane i nikt się nie nudzi. (Fot. Wit Hadło)
Anna Janik, instruktorka zumby i tancerka z Rzeszowa
Stare zamkowe mury niejedno już widziały. (Fot. Wit Hadło)
Zumba na świeżym powietrzu to jest to. (Fot. Wit Hadło)
Anna Janik, rzeszowska instruktorka zumby i tancerka.
I wdech… (Fot. Wit Hadło)
Zajęcia zumby prowadzone są w fosie pod rzeszowskim Zamkiem Lubomirskich. (Fot. Wit Hadło)
Zumba w zamkowej fosie. (Fot. Wit Hadło)
Pub Fosa w Rzeszowie
W fosie można potańczyć, można też napić się wody. (Fot. Wit Hadło)
Rączki w górę… (Fot. Wit Hadło)
Anna Janik, rzeszowska instruktorka zumby i tancerka. (Fot. Wit Hadło)
… i wydech. (Fot. Wit Hadło)
Zumba to jest jedna wielka energia i impreza. (Fot. Wit Hadło)
Zajęcia zumby w fosie zamku w Rzeszowie.
Zumba w fosie odbywać się będzie co środę, wstęp jest darmowy. (Fot. WIt Hadło)

Udostępnij

Super Nowości - Wolne Media!

Popularny dziennik w regionie. Znajdziesz tu najciekawsze, zawsze aktualne informacje z województwa podkarpackiego.

Reklama

@2024 – supernowosci24.pl Oficyna Wydawnicza „Press Media” ul. Wojska Polskiego 3 39-300 Mielec Super Nowości Wszelkie prawa zastrzeżone. All Rights Reserved. Polityka prywatności Regulamin