Choć świadomość na temat chorób prostaty rośnie, wokół tego narządu wciąż krąży wiele nieprawdziwych przekonań, a niepokojące objawy bywają bagatelizowane lub uznawane za naturalny element starzenia się. Dr Anna Bonder-Nowicka, urolog, podkreśla w Medonecie, że jednym z najczęstszych mitów jest przekonanie, iż brak bólu oznacza zdrową prostatę. Specjalistka zwraca uwagę, że objawy pojawiają się dopiero w zaawansowanym stadium choroby, dlatego tak ważna jest profilaktyka i czujność wobec sygnałów wysyłanych przez organizm.
Wielu pacjentów uważa, że prostata zaczyna istnieć dopiero wtedy, gdy pojawiają się problemy zdrowotne. Tymczasem, jak wyjaśnia w Medonecie dr Bonder-Nowicka, jest to narząd obecny u każdego mężczyzny, który pełni istotną rolę w produkcji nasienia. Urolog zaznacza, że prostata ulega przerostowi u wszystkich mężczyzn, a zmiany histologiczne pojawiają się już po 40. roku życia, nawet jeśli nie powodują jeszcze żadnych dolegliwości.
Znaczenie wielkości prostaty i najczęstsze mity
W gabinetach lekarskich często spotyka się pacjentów, którzy utożsamiają prostatę wyłącznie z jej przerostem lub nowotworem. Dr Bonder-Nowicka podkreśla, że wielkość tego narządu nie powinna być powodem do niepokoju dla pacjenta, ponieważ nie przekłada się bezpośrednio na występowanie objawów. Zdarzają się przypadki, gdy osoby z niewielką prostatą doświadczają poważnych dolegliwości, podczas gdy inni z dużym gruczołem nie mają żadnych problemów zdrowotnych. Wymiary prostaty są istotne głównie dla lekarza prowadzącego, który na ich podstawie dobiera odpowiednią metodę leczenia.
Błędne przekonania dotyczące prostaty są powszechne i nie ograniczają się do konkretnej grupy wiekowej czy płci. Dr Bonder-Nowicka zwraca uwagę, że największym mitem jest przekonanie, iż brak bólu oznacza brak problemów zdrowotnych. Według niej objawy pojawiają się dopiero w zaawansowanym stadium choroby, co często wymaga długotrwałego i obciążającego leczenia. Specjalistka podkreśla również, że przerośnięta prostata może prowadzić do poważnych problemów z odpływem moczu, a zaniedbanie leczenia może skutkować nieodwracalnymi konsekwencjami.
Jak dbać o zdrowie prostaty? Trzy kluczowe nawyki
Dr Bonder-Nowicka przygotowała listę trzech najważniejszych nawyków, które pomagają utrzymać prostatę w dobrej kondycji:
- Regularne i systematyczne wizyty u urologa. Wczesne wykrycie raka prostaty daje szansę na skuteczne i komfortowe leczenie. Badania laboratoryjne nie zawsze pozwalają wykryć wszystkie nowotwory, dlatego nie powinny być jedyną formą diagnostyki.
- Unikanie otyłości poprzez aktywność fizyczną. Nie ma znaczenia, jaki rodzaj ruchu wybierzemy, ważne, by był regularny i angażujący. Zaleca się ćwiczenia minimum trzy razy w tygodniu przez co najmniej 45 minut. Mniejsza ilość tkanki tłuszczowej oznacza niższe ryzyko chorób prostaty.
- Zdrowa, zbilansowana dieta oparta na produktach roślinnych. Szczególnie korzystne są pomidory (zwłaszcza po ugotowaniu), pestki dyni oraz tłuste ryby morskie bogate w kwasy omega-3. Niekorzystnie na zdrowie prostaty wpływają alkohol, duże ilości czerwonego mięsa, przetworzona żywność, nadmiar soli i cukru.
Objawy, których nie wolno lekceważyć
Specjalistka zwraca uwagę, że niektóre symptomy wymagają natychmiastowej konsultacji z lekarzem. Do najgroźniejszych należą objawy ostrego stanu zapalnego, takie jak wysoka gorączka z dreszczami, ból w kroczu oraz trudności z oddawaniem moczu. W sytuacji, gdy mimo silnego parcia na pęcherz nie udaje się oddać moczu lub pojawia się krew w moczu, konieczna jest pilna wizyta u urologa lub na ostrym dyżurze.
Do objawów, które powinny skłonić do konsultacji lekarskiej, należą także: osłabiony lub przerywany strumień moczu, uczucie niepełnego opróżnienia pęcherza, częste oddawanie moczu w dzień i w nocy, a także ból lub dyskomfort podczas mikcji. Obecność krwi w moczu jest szczególnie alarmującym sygnałem.
Profilaktyka i świadomość – klucz do zdrowia
Dr Bonder-Nowicka podkreśla, że troska o własne zdrowie jest najważniejsza. Zwraca uwagę, że każdy mężczyzna ma tylko jedno życie i jedno zdrowie, a dbanie o ciało to inwestycja w długotrwałą sprawność i siły. Jej zdaniem, tylko osoby, które regularnie kontrolują stan swojego zdrowia, mają szansę cieszyć się dobrą kondycją przez długie lata. Szczególnie w urologii widać, jak ważna jest profilaktyka i szybka reakcja na niepokojące objawy.
