Koniec lutego i początek marca przyniosą znaczące ocieplenie w Polsce. Na termometrach można spodziewać się nawet 20 st. C, co dla wielu osób oznacza gorsze samopoczucie. Lekarze na łamach Medonetu zwracają uwagę, że nadchodzą trudne dni dla meteopatów.
Po długim okresie śniegu i mrozu zima ustępuje, a temperatury gwałtownie rosną. Przełom lutego i marca przyniesie jedne z najwyższych wartości, jakie mogą wystąpić o tej porze roku. Wielu Polaków zacznie odczuwać dolegliwości związane ze zmianami pogody, takie jak bóle głowy, rozdrażnienie czy chroniczne zmęczenie.
Eksperci podkreślają, że meteopatia to realne zjawisko, a osoby szczególnie wrażliwe na zmiany atmosferyczne mogą teraz odczuwać nasilenie objawów. W niektórych regionach kraju temperatura wzrośnie do 15, a nawet 20 st. C, co może wywołać szereg problemów zdrowotnych.
Meteopatia częściej dotyka mieszkańców miast
Według dr Michała Sutkowskiego, specjalisty chorób wewnętrznych i medycyny rodzinnej, aż 70 proc. osób zgłaszających objawy meteopatii mieszka w miastach. Na terenach wiejskich problem ten występuje znacznie rzadziej. Lekarz zaznacza, że reakcja na przedwiośnie zależy od ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia danej osoby. Wskazuje, że wzrost energii i radości życia związany z pojawieniem się słońca to naturalna reakcja, jednak należy zachować umiar.
Dr Sutkowski radzi, by nie przesadzać z aktywnością i odpowiednio dostosować ubiór do warunków pogodowych. Zwraca uwagę, że w tym okresie łatwo o osłabienie, zmęczenie i apatię, a nadmierna aktywność może prowadzić do pogorszenia samopoczucia. Lekarz przypomina, że do połowy kwietnia utrzyma się sezon grypowy i infekcji, dlatego warto monitorować swój stan zdrowia.
Rola środowiska i stylu życia w meteopatii
Dr Sutkowski podkreśla, że nie istnieje jednoznaczne badanie pozwalające zdiagnozować meteopatię. Zwraca uwagę, że predyspozycje do reagowania na zmiany pogody mogą być związane zarówno z czynnikami genetycznymi, jak i stylem życia oraz środowiskiem. Jego zdaniem większe znaczenie ma wychowanie i nawyki rodzinne niż uwarunkowania genetyczne. Ekspert wskazuje, że osoby mieszkające w miastach, rzadziej obcujące z naturą, są bardziej narażone na dolegliwości związane ze zmianami pogody.
Meteopatia a czynniki fizyczne i środowiskowe
Dr Joanna Zabielska-Cieciuch, specjalistka medycyny rodzinnej, wyjaśnia, że pogoda oddziałuje na organizm nie tylko poprzez temperaturę czy ciśnienie, ale także pola elektromagnetyczne. Wskazuje, że chmury, będące skupiskami cząsteczek wody, tworzą wokół nas specyficzne warunki przypominające kondensator, co wpływa na układ nerwowy i samopoczucie. Ekspertka zaznacza, że jakość powietrza i jego jonizacja również mają znaczenie — najlepiej czujemy się, gdy powietrze jest bogate w jony ujemne, które powstają m.in. po burzy czy w pobliżu wodospadów.
Wpływ ciśnienia i infradźwięków na zdrowie
Zmiany ciśnienia atmosferycznego mogą powodować bóle głowy i rozdrażnienie. Dr Zabielska-Cieciuch wyjaśnia, że spadek ciśnienia wpływa na ciśnienie krwi, co prowadzi do bólu głowy, zwłaszcza w okolicy skroni. Zwraca też uwagę na wpływ infradźwięków, czyli fal akustycznych o bardzo niskiej częstotliwości, które choć niesłyszalne dla człowieka, mogą oddziaływać na jego organizm. Zwierzęta wyczuwają te zmiany znacznie lepiej, co pozwala im przewidywać zmiany pogody.
Wiosenne słońce i ryzyko zasłabnięć
Wraz z nadejściem cieplejszych dni wzrasta ryzyko zasłabnięć, zwłaszcza u dzieci i osób, które długo przebywały w zamkniętych pomieszczeniach. Dr Zabielska-Cieciuch zauważa, że już pół godziny spędzone na słońcu z odkrytymi rękami i twarzą może prowadzić do zaburzeń elektrolitowych. Każdego roku do przychodni trafiają dzieci, które zasłabły po pierwszym intensywnym kontakcie ze słońcem.
Całość przeczytasz TUTAJ: https://www.medonet.pl/zdrowie/zdrowie-dla-kazdego,zrobi-sie-wiosennie–ale-wielu-z-nas-poczuje-sie-gorzej,artykul,73170900.html
