Super Nowości - Wolne Media! Wiadomości z całego Podkarpacia. Rzeszów, Przemyśl, Krosno, Tarnobrzeg, Mielec, Stalowa Wola, Nisko, Dębica, Jarosław, Sanok, Bieszczady.

śr. 4 listopada 2026

Strona główna » Poradnik

Category:

Poradnik

Nie możesz zasnąć wieczorem? Winna może być filiżanka kawy wypita wiele godzin wcześniej

Redakcja 03/11/2026

Problemy ze snem mogą mieć związek nie tylko z ilością wypijanej kawy, ale też z porą dnia, w której pojawia się kofeina. Badania pokazują, że ten sam napój u jednych …

Aktualności Poradnik Temat Dnia Zdrowie

Nie możesz zasnąć wieczorem? Winna może być filiżanka kawy wypita wiele godzin wcześniej

Redakcja 03/11/2026

Problemy ze snem mogą mieć związek nie tylko z ilością wypijanej kawy, ale też z porą dnia, w której pojawia się kofeina. Badania pokazują, że ten sam napój u jednych …

Aktualności Poradnik Temat Dnia Zdrowie

Leczenie nowotworów inaczej już od stycznia. Spore ułatwienia dla pacjentów i przychodni

Redakcja 03/11/2026

Zmiana w kartach DiLO ma uporządkować drogę pacjentów onkologicznych przez diagnostykę i leczenie. Dla poradni i szpitali oznacza to konieczność …

Aktualności Poradnik Zdrowie

Neurolodzy apelują o pilne wdrożenie zintegrowanej opieki udarowej

Anna Moraniec 28/10/2026

Co roku w Polsce dochodzi do niemal 90 tys. udarów mózgu. Choć w ostatnich latach nastąpił ogromny postęp w możliwościach …

Aktualności Poradnik Temat Dnia Zdrowie

Rośnie liczba infekcji, a Polacy leczą się sami. „Za podstawowy wyjątek można uznać witaminę D”

Redakcja 27/10/2026

Jesienne infekcje coraz częściej stawiają pacjentów przed wyborem: zostać przy domowym leczeniu czy iść do lekarza. Dr Michał Sutkowski wskazuje …

Aktualności Poradnik Temat Dnia Zdrowie

Te składniki działają jak plasterek dla wątroby. Lekarz poleca złotą „10”

Redakcja 27/10/2026

Codzienne wybory żywieniowe mogą wspierać wątrobę albo dodatkowo ją obciążać. Gastroenterolog dr Saurabh Sethi wskazał produkty, które łatwo włączyć do …